Psychische Gesundheitsschäden, die mit der häufigen Nutzung sozialer Medien verbunden sind, können auf Cybermobbing, Schlafverlust oder verminderte körperliche Aktivität zurückzuführen sein - insbesondere bei jungen Mädchen, so neue Forschungsergebnisse.
In einer 3-Jahres-Längsschnittstudie mit fast 10.000 britischen Jugendlichen zwischen 13 und 16 Jahren stieg die Rate der "sehr häufigen" Nutzung sozialer Medien von 34% im ersten Jahr auf 62% im dritten Jahr bei Jungen und von 51% zu 75% bei Mädchen.
Obwohl die sehr häufige Nutzung sozialer Medien bei beiden Geschlechtern mit einer größeren psychischen Belastung verbunden war, war sie bei Mädchen höher und auf die Vermittlungseffekte von Cybermobbing, unzureichendem Schlaf und verminderter körperlicher Aktivität zurückzuführen.
"Dies bedeutet, dass die Auswirkungen von Social Media auf die psychische Gesundheit eher indirekt als direkt sind", sagte die leitende Autorin Dasha Nicholls, MD (Res) von der Imperial College School of Medicine in London, Großbritannien, gegenüber Medscape Medical News.
"Die Nutzung sozialer Medien war bei Mädchen viel höher als bei Jungen, und es ist möglich, dass Mädchen soziale Medien anders nutzen als Jungen und den Inhalten, auf die sie zugreifen, ausgesetzt sind und unterschiedlich darauf reagieren", sagte Nicholls, der auch ehrenamtlicher Berater für Kinder- und Jugendpsychiater ist bei Central und North West London NHS Trust und East London NHS Trust.
Ihre Daten deuten darauf hin, dass "eine sehr häufige Nutzung sozialer Medien bei jungen Menschen wahrscheinlich keine direkt schädlichen Auswirkungen hat", schreiben die Autoren, "aber dass Schäden mit dem Anschauen schädlicher Inhalte oder der Verlagerung gesunder Aktivitäten, die das Wohlbefinden fördern, zusammenhängen", wie z als Schlaf oder körperliche Aktivität.
"Maßnahmen zur Reduzierung der Nutzung sozialer Medien zur Verbesserung der psychischen Gesundheit könnten fehl am Platz sein. Maßnahmen zur Verhinderung oder Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen Cybermobbing und zur Gewährleistung eines angemessenen Schlafes und körperlicher Aktivität bei jungen Menschen sollten in Betracht gezogen werden", schließen sie.
Die Ergebnisse wurden online am 13. August in Lancet Child and Adolescent Health veröffentlicht.
Mehr als 90% der Teenager in Großbritannien nutzen das Internet für soziale Netzwerke, was die Besorgnis aufkommen lässt, dass diese Aktivität sich nachteilig auf ihre psychische Gesundheit auswirken könnte. Beweise für diese Besorgnis "bleiben jedoch widersprüchlich", schreiben die Ermittler.
"Die Studie wurde durch die Notwendigkeit motiviert, die Beziehung zwischen sozialen Medien und psychischer Gesundheit im Laufe der Zeit besser zu verstehen", sagte Nicholls. "Der größte Teil der bisherigen Forschung war im Querschnitt und konnte keine Mechanismen untersuchen, durch die die beiden miteinander interagieren können."
Darüber hinaus haben nur wenige Studien die möglichen Mechanismen untersucht, durch die soziale Medien die Gesundheit schädigen könnten.
Die aktuellen Forscher verwendeten Daten aus der Our Futures-Studie, einer national repräsentativen Längsschnittstudie an jungen Menschen im Alter von 13 bis 16 Jahren, die in drei Wellen durchgeführt wurde.
Welle 1 begann 2013 und umfasste Jugendliche im Alter von 13 bis 14 Jahren (n = 12.866); Welle 2 wurde 2014 durchgeführt, als die Teilnehmer 14 bis 15 Jahre alt waren (n = 10.963); und Welle 3 wurde 2015 durchgeführt, als die Teilnehmer 15 bis 16 Jahre alt waren (n = 9797).
Während jeder Welle der Studie wurden die Teilnehmer gebeten, die Häufigkeit anzugeben, mit der sie gewöhnlich auf soziale Medien zugegriffen oder diese überprüft haben. "Sehr häufige" Nutzung wurde definiert als dreimal täglicher oder mehrmaliger Zugriff auf soziale Medien.
Selbstberichtete Daten zur psychischen Gesundheit und zum Wohlbefinden (Lebenszufriedenheit, Lebensgefühl, Glück und Angst) wurden während der Wellen 2 bzw. 3 gesammelt.
Während der Welle 2 füllten die Teilnehmer den 12-Punkte-Fragebogen zur allgemeinen Gesundheit (GHQ12) aus und beantworteten Fragen zu Cybermobbing, Schlafdauer (die gesamte Zeit zwischen Schlafenszeit und Wachzeit) und körperlicher Aktivität.
In Welle 3 beantworteten die Teilnehmer Fragen zu ihrem allgemeinen Wohlbefinden.
Analysen, die auf eine "minimal ausreichende Störstruktur" eingestellt waren, wurden getrennt für Jungen und Mädchen durchgeführt. Die Forscher bewerteten Cybermobbing, Schlafadäquanz und körperliche Aktivität als potenzielle Vermittler der Auswirkungen.
Die Probeneigenschaften waren "über Wellen hinweg sehr ähnlich".
Fast alle Teilnehmer (94, 5%) gaben an, in Welle 1 ein eigenes Mobiltelefon zu haben, während der Internetzugang in Welle 2 zu 98% gemeldet wurde.
Die sehr häufige Nutzung sozialer Medien bei beiden Geschlechtern nahm mit dem Alter zwischen Welle 1 und Welle 3 zu.
Tabelle. Sehr häufige Nutzung von Social Media, Welle 1 bis Welle 3
* CI = Konfidenzintervall
Bei Welle 2 berichteten 19% der Teilnehmer über psychische Belastungen (definiert als GHQ12-Score von 3 oder höher).
Bei Mädchen wurde eine Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen der Häufigkeit der Nutzung sozialer Medien und einem hohen GHQ12-Wert bei Welle 2 festgestellt. 27, 5% (Bereich 25, 6 - 29, 5%) der Mädchen mit sehr häufigem Gebrauch erzielten im GHQ12 eine hohe Punktzahl gegenüber 19, 9% (Bereich 15, 3 - 25, 5), die wöchentlich oder weniger soziale Medien nutzten.
Dieser Gradient war bei Jungen weniger ausgeprägt und betraf 14, 9% (Bereich 13, 1% - 16, 8%) bei sehr häufigem Gebrauch gegenüber 10, 2% (Bereich 8, 0 - 12, 9) derjenigen, die wöchentlich oder weniger soziale Medien nutzten.
Die Anpassung an die verwirrenden Variablen des Vorhandenseins eines Langzeitzustands, des elterlichen Zusammenhangs mit der Schule, des Substanzkonsums und der Schwangerschaft machte für die Ergebnisse bei beiden Geschlechtern kaum einen Unterschied.
Die anhaltende, sehr häufige Nutzung sozialer Medien in den Wellen 1 und 2 prognostizierte ein geringeres Wohlbefinden bei Mädchen:
- Lebenszufriedenheit: angepasstes Odds Ratio (OR), 0, 86 (95% CI, 0, 74 - 0, 99), P = 0, 039
- Glück: OR 0, 80 (95% CI, 0, 70 - 0, 92), P = 0, 0013
- Angst: OR, 1, 28 (95% CI, 1, 11 - 1, 48), P = 0, 0007
Wenn die Forscher Cybermobbing, Schlaf und körperliche Aktivität bereinigten, wurden die Assoziationen der Nutzung sozialer Medien mit dem GHQ12-Highscore abgeschwächt (Anteil vermittelt [58, 2%], Lebenszufriedenheit [80, 1%], Glück [47, 7%] und Angst [32, 4] %]) bei Mädchen, so dass diese Assoziationen (mit Ausnahme von Angstzuständen) nicht mehr signifikant waren.
Im Gegensatz dazu blieb die Assoziation mit dem GHQ12-Highscore bei Jungen signifikant und wurde durch diese Faktoren nur zu 12, 1% vermittelt.
"Die wichtigsten Ergebnisse waren, dass es eine Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen der Häufigkeit der Nutzung sozialer Medien und späteren Markern für psychische Gesundheit und Wohlbefinden gibt, was für Jungen und Mädchen zutraf", sagte Nicholls.
"Als jedoch mögliche Mechanismen untersucht wurden, durch die soziale Medien die psychische Gesundheit beeinflussen könnten, waren diese vollständig für die Beziehung bei Mädchen verantwortlich", sagte sie.
Ann DeSmet, PhD, Professorin am Department of Communication Studies der Universität Antwerpen in Belgien, kommentierte die Studie für Medscape Medical News und sagte, dass das Längsschnittdesign und die große Stichprobengröße "die Stärke der verfügbaren Evidenz zu diesem Thema erhöhen"."
Darüber hinaus "müssen soziale Medien nicht unbedingt an sich schädlich sein", sagte DeSmet, der ein begleitendes Editorial verfasst hat.
Es kann jedoch schädlich werden, wenn es die Zeit ersetzt, die für körperliche Aktivität und Schlaf aufgewendet werden könnte, "oder wenn es die Beteiligung an Cybermobbing erhöht", fügte sie hinzu.
"Präventions- und Programme zur Förderung der psychischen Gesundheit sollten daher Unterstützung für einen gesunden Lebensstil beinhalten und Jugendlichen beibringen, wie sie soziale Medien auf" gesunde Weise "nutzen können", sagte DeSmet.
Ric Steele, PhD, Professor für Psychologie und angewandte Verhaltensforschung und Direktor des Doktorandenprogramms für klinische Kinderpsychologie an der Universität von Kansas in Lawrence, kommentierte auch die Medscape Medical News und sagte, dass die Daten zu jugendparallelen Daten in Großbritannien darauf hindeuten, dass Jugendliche in den Vereinigten Staaten sind auch starke Nutzer von Social Media."
Es gibt auch "ziemlich viele Beweise dafür, dass Frauen und Männer soziale Medien unterschiedlich nutzen", sagte Steele, der nicht an der aktuellen Forschung beteiligt war.
Zum Beispiel "legt die Literatur nahe, dass Frauen Social Media eher als Mittel zum Ausdruck von Emotionen, zur Gewinnung von Unterstützung und zur Steigerung des Zugehörigkeitsgefühls nutzen, während Männer Social Media eher für instrumentelle (dh weniger) Zwecke nutzen relationale) Zwecke ", sagte er.
Jugendliche Mädchen, die "versuchen, soziale Unterstützung zu erhalten", könnten besonders anfällig für Mobbing sein, bemerkte Steele.
"Darüber hinaus könnte die Nutzung sozialer Medien durch Mädchen zur Aufrechterhaltung von Beziehungen auch erklären, warum eine verstärkte Nutzung sozialer Medien den Schlaf beeinträchtigen könnte, da sie sich möglicherweise verpflichtet fühlen, online verfügbar zu sein, wenn Freunde zu jeder Nachtzeit Beiträge und / oder Texte verfassen", sagte er sagte.
Nicholls bekräftigte, wie wichtig es ist, ein Gleichgewicht zu halten, damit soziale Medien andere wichtige Aktivitäten wie einen guten Schlaf, körperliche Aktivität und den persönlichen Kontakt mit Gleichaltrigen nicht verdrängen.
"Es ist auch wichtig, sich des Potenzials von Online-Mobbing bewusst zu sein, das möglicherweise nur durch direkte Fragen bekannt wird", fügte sie hinzu.
Nicholls und DeSmet haben keine relevanten finanziellen Beziehungen offengelegt. Die Angaben der anderen Autoren der Studie sind im Originalartikel vollständig aufgeführt. Steeles empirische Forschung wurde durch Zuschüsse des US-amerikanischen DHHS-Büros für mütterliche Kindergesundheit, der Health Card Foundation im Großraum Kansas City und der National Institutes of Health finanziert.
Lancet Child Adolesc Gesundheit. Online veröffentlicht am 13. August 2019. Abstract, Editorial
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