Unser Bewusstsein ist eine vom Gehirn erzeugte neurologische Illusion. Unser Gehirn schafft Darstellungen von Realität, Selbst, anderen Menschen, Objekten, Bühnenbildern und Landschaft, die der Realität ziemlich genau entsprechen. Es ist jedoch keine Realität, sondern Simulationen.
Unser Bewusstsein umfasst auch den gesamten Umfang der menschlichen Erzählung und entwickelt sich Schritt für Schritt, während unsere Erfahrung von unseren Anfängen als Fötus bis zum Tod in Erinnerung bleibt. Durch unsere Erfahrung verbindet das Gehirn neuronale Karten aus allen seinen Bereichen. Es baut immer höhere Ebenen der kortikalen Ordnung in unser Gedächtnis ein.
Die grundlegendsten Zuordnungen umfassen die Amygdala und das limbische System. Die Funktion der frühen fetalen Amygdala und des limbischen Systems bestand darin, unsere Überlebensinteraktionen mit unserer mütterlichen Umgebung abzubilden. Dies beginnt früh in der Gebärmutter. Diese Gehirnschaltung verbindet den Körper, die Hormone, das subkortikale Gehirn und den Kortex - die Amygdala für Impulse der Angst und des Vergnügens; der Hippocampus zum Kleben von Erinnerungen; der cingulöse Gyrus für Aufmerksamkeit und autonome Funktionen wie Herzfrequenz und Blutdruck; der Hypothalamus zur Regulierung des autonomen Nervensystems; und der Thalamus, die Relaisstation vom Subkortex.
Die Morphogenese des limbischen Systems ist progressiv und dauert während der gesamten Entwicklung des Fötus / Neugeborenen an. Bis wir geboren sind, sind diese limbischen Schaltkreise gereift und ausreichend organisiert für den grundlegenden Appetit und die rudimentären Gefühle von Angst, Wut, Alarm, Traurigkeit, Befriedigung, Vergnügen, Hunger und Durst. Wir haben unsere mütterliche Bindung, Reaktionsfähigkeit und Versorgungserfahrung seit früh im fetalen Leben durch das limbische System erfasst. Diese Abbildungen bauen immer höhere Ebenen der kortikalen Ordnung auf.
Aus dem Mutterleib springt das Bewusstsein weiter
Mit ungefähr 6 Wochen erleben wir die Geburt des Bewusstseins. [1] Im Theater des Bewusstseins erreicht die limbische kortikale Ordnung einen Punkt in der Reifung, an dem wir die erste Verschmelzung der Person des Selbst in unserem Gehirn haben, die ich das "authentische Wesen" nenne.
Es unterscheidet sich nicht von anderen morphogenen Transformationen. Zu einem bestimmten Zeitpunkt hatte der Embryo kein Herz, und eines Tages tat er es. Und es schlug. Ebenso hatte das Baby kein authentisches Wesen. Und dann war es eines Tages da - das Gefühl des Babys. Und du kannst ihn tatsächlich fühlen.
Hier ist mein Verständnis. Das Baby zeichnet seine Erfahrung, in diesem Fall seine limbische Erfahrung, weiterhin in Erinnerung, während es immer höhere Ebenen der kortikalen Ordnung aufbaut. Mit ungefähr 6 Wochen erreicht der Ordnungsgrad einen Punkt der Reife, an dem er zum Beginn des Bewusstseinsspiels verschmilzt. Dieses rudimentäre Stück besteht aus zwei Personen. Eines ist das Gefühl des Babys selbst - das authentische Wesen. Die andere ist die Person der Mutter, die ich den "liebenden Anderen" nenne. Diese zweite Darstellung befindet sich auf derselben Ordnungsebene wie die Darstellung des Selbst. Sie beziehen sich zusammen mit der Resonanz des Gefühls.
Für diese Personas ist es viel zu früh, eine Repräsentationsform zu haben. Es wird noch 3 Jahre Erfahrung und Reifung dauern, bis die kortikale Ordnung ausreicht, um eine symbolische Form zu schaffen. An diesem Punkt haben wir gegenständliche Bilder von sich selbst und anderen. Im frühen Theater waren Baby und Mutter nur auf der Grundlage formloser Gefühle miteinander verbunden. Ich habe diese Phänomene in den letzten 50 Jahren genau beobachtet.
Ein Leser könnte sagen: "Sechs Wochen? Das klingt willkürlich. Was ist das Besondere an sechs Wochen?" Einfach gesagt, 6 Wochen ist, wenn es passiert. Das Gefühl selbst an diesem Punkt ist eine tatsächliche Präsenz. Zuvor, als Mutter ihr Baby in den Armen hielt, fühlte sie nichts von ihm. Und dann passiert es. Sie fühlt sich von seiner Anwesenheit berührt. Diese Gefühlsbeziehung ist der Lackmustest. Das Baby ist als Gefühlswesen anwesend. Mutter war veranlasst worden, ihr Baby bei seiner Geburt zu lieben, und sie tat es. Aber jetzt, mit dem Gefühl des Babys, verliebt sie sich in ihn. Sein Gefühl von Zärtlichkeit und Süße berührt sie, und ihr authentisches Wesen und sein Gefühl berühren ihn. Sie schwingen zusammen im Gefühl mit. Vorher war ein gegenseitiges Gefühl nicht möglich.
Die Dissonanz, die unserem Selbstgefühl zugrunde liegt
Jeder von uns hat die Resonanz, dass unser tiefstes Selbst nicht von unserem gewöhnlichen Selbstgefühl erfasst wird. Diese Dissonanz erzeugt eine eingebaute und verständliche Verwirrung über unsere Natur. Jeder Mensch spürt die Gegenwart seines verborgenen authentischen Wesens auf die eine oder andere Weise.
Es bleibt der Kern seiner kortikalen limbischen Abbildungen. Diese Schaltkreise bleiben ein Leben lang die Agentur, die das Gefühl unseres Seins erzeugt. Es ist der Anker unserer Liebe. Es ist die leise Stimme in uns. Es ist unsere Unschuld. Es ist die Quelle unserer Kreativität, unseres Gewissens, unseres freien Willens. Es ist der Brunnen unserer Lebendigkeit. Nichts davon ist mystisch oder magisch. Es ist nur die Art und Weise, wie das authentische Wesen im Gehirn organisiert ist.
Wenn neue und höhere Ebenen der kortikalen Ordnung zusätzliche Ebenen der kortikalen Ordnung in symbolische Form bringen, bleiben die früheren Formen etablierter Gehirn-Körper-Zuordnungen intakt und operativ, aber unsichtbar. Das authentische Wesen bleibt formlos.
Zum Beispiel beruht das Gefühl des authentischen Wesens auf körperlicher Berührung. Es umfasst die ursprüngliche Allee des Haltens und der Liebe und behält enorme Macht. Die Körper-Gehirn-Zuordnungen der körperlichen Berührung bleiben während des gesamten Lebens vorhanden und wirksam. Berührung erzeugt bei Menschen jeden Alters starke Gefühle und ist ein wichtiger Bestandteil von Intimität und Nähe.
Dies kann später im Leben emotional verwirrend sein, wenn körperliche Berührung ohne Beziehungsliebe leicht mit Lieben verwechselt werden kann. Und noch wichtiger ist, dass Sexualität, die von Natur aus mit körperlicher Berührung verbunden ist, auch mit liebevoller Nähe verwechselt werden kann. Ohne echte Intimität ist es keine Liebe und kann irreführend sein. Tatsächliche Liebe ist die Gefühlsresonanz zwischen zwei authentischen Wesen.
Wachleben: Wo Lernen Gewohnheiten schafft
Wir müssen das Bewusstsein unterscheiden, wenn wir wach sind und wenn wir schlafen. Im 24-Stunden-Zyklus durchlaufen wir sechs Bewusstseinszustände: fünf Schlafzustände und den Beta-Zustand der Wachsamkeit. Alle sechs Zustände, die mit einem EEG gemessen werden können, dienen den biologischen Erfordernissen des menschlichen Organismus. Die beiden Zustände, auf die wir uns konzentrieren werden, sind Wachbewusstsein und REM-Schlaf.
Im Wachbewusstsein leben wir unser Leben. Wir orientieren uns an unseren Sinnen mit Ganzkörper-Enervation. Körperbewusstsein und Geistesbewusstsein sind tatsächlich miteinander verbundene Ausdrücke derselben Sache. Unsere lange Kindheit wird durch Lernen und Gedächtnis verbracht, um immer höhere kortikale Ordnungsebenen zu schaffen. Wir entwickeln Körperbeherrschung und entwickeln das Spiel auf ähnliche Weise. Unsere wachen Beta-Wellen können durch gezielte Aufmerksamkeit bewusst gesteuert werden. Dies ist sowohl für das Lernen des Körpers als auch für die Konstruktion des Spiels von wesentlicher Bedeutung.
Wir konzentrieren unsere Aufmerksamkeit auf eine Lernaufgabe, die, sobald sie gemeistert wurde, als Gewohnheit fungiert. Der Zweck des Lernens ist es, Gewohnheiten zu schaffen. Dies ermöglicht es uns, mit kortikaler Top-Down-Funktion zu arbeiten.
Nehmen wir an, ein Kind lernt sitzen. Er benötigt gezielte bewusste Aufmerksamkeit, um seine Bauchmuskeln zu nutzen und ihn im Raum zu halten und auszugleichen. Während dieser Zeit hat er keine Aufmerksamkeit mehr für irgendetwas anderes übrig. Sobald unser Muskelgedächtnis neurologisch abgebildet ist und genügend Wiederholungen durch Erfahrung erzielt wurden, wechseln wir zum Sitzen mit dem Autopiloten. Wir gehen von fast voller Aufmerksamkeit zu minimaler bewusster Aufmerksamkeit über. Dann können wir uns auf andere Dinge konzentrieren.
Dieser Prozess ist universell für alles Lernen. Es nutzt eine Art temporären Split-Screen im Bewusstsein. Folglich lernen wir neurologisch die Körperbeherrschung, wenn wir reifen: Überrollen, Sitzen, Krabbeln, Stehen, Gehen, Laufen. Es erlaubt uns, es einfach unbewusst zu tun. Unser Gehirn kodiert dies durch Übung, so dass wir die Aktivität mit minimaler Aufmerksamkeit wiederholen und sie im Dienst unseres Lebens verwenden können. Wir schaffen Körpergewohnheiten.
Ich kann einen Basketball aus einer Entfernung von 30 Fuß loslassen und ihn in einem Korb landen lassen. In der Tat koordinieren meine Muskeln, um den Ball durch den Raum zu schießen, und es folgt einem vorgeschriebenen Bogen zum Korb, swish. Der geworfene Ball ist eine Verlängerung meines Armes, die sich durch den Raum erstreckt. Ist das nicht ein Wunder? Das ist Körperbewusstsein.
Gedankenbewusstsein: Sehen, woran wir glauben
Im Bewusstsein entwickeln und verdauen wir unsere Erfahrung, während wir das Spiel des Bewusstseins schreiben. Der Lernprozess ordnet wiederholte Erfahrungen dem Gedächtnis zu. Dies verbindet Neuronenkarten im gesamten Gehirn und vor allem über das limbische System. Sobald das Stück entstanden ist, filtern wir unsere neue Erfahrung durch die limbischen Glaubensgewohnheiten unserer vorherigen Erfahrung.
Dies funktioniert ähnlich wie unsere erlernten Körpergewohnheiten. Neue Informationen, die wir aufnehmen, werden dann durch unser Bewusstseinsspiel gefiltert. Im Allgemeinen glauben wir zu glauben, was wir sehen, aber tatsächlich sehen wir, was wir glauben. Dies ist das Ergebnis limbischer Gewohnheiten, die tatsächlich Glaubensgewohnheiten sind.
Wir können lesen und schreiben lernen. Wir konzentrieren unsere Aufmerksamkeit auf die anstehende Aufgabe (dh wie wir lernen) und erzeugen dabei immer höhere Ebenen der kortikalen Ordnung. Auf diese Weise können Sie und ich diese Schwarzweißsymbole auf dieser Seite verwenden und sehr hohe symbolische Formen verwenden. Ich drücke mein Denken oder meine Geschichte aus, und Sie können sie empfänglich empfangen. Sie verwenden Ihre Fantasie, um meiner Geschichte Form zu geben. Es ist eine kunstvolle Gedankenverschmelzung.
Während wir uns in der Kindheit im Alter von 3 Jahren entwickeln, haben wir gegenständliche Bilder von sich selbst, anderen und Dingen erreicht. Wir operieren nicht mehr auf der Ebene der formlosen Personas. Wie gesagt, sie sind immer noch da und unser wesentliches Selbst. Wir leben jetzt in der funktionalen Illusion der Repräsentationsform. Auf dieser Basis funktionieren wir in der Welt.
Eine kunstvolle Illusion
Lassen Sie mich ein weiteres Beispiel für gezielte Aufmerksamkeit geben. Sie gehen in ein Kino, parken Ihr Auto, warten in der Schlange, holen Ihr Popcorn und finden einen Platz. Dann gehen die Lichter aus und ein Film wird auf die Leinwand projiziert. Wir nutzen unsere fokussierte Aufmerksamkeit, indem wir den geteilten Bildschirm im Bewusstsein erzeugen. Ein Teil unserer Aufmerksamkeit gilt der Filmkunstform, während Sie gleichzeitig Ihr reguläres Bewusstsein teilweise noch bewohnen. Sie sind sich bewusst, dass Sie auf Ihrem Platz sitzen, Popcorn essen und hoffen, dass Ihr Schuh keinen Kaugummi enthält.
In der Zwischenzeit erleben Sie die Abenteuer stellvertretend auf dem Bildschirm durch Fantasie. Obwohl ein Film Kunst und kein wirkliches Leben ist, ist das Gefühlserlebnis des Films real. Sie erleben den Film limbisch. Als gegenständliche Illusion ist es "Kunst". Wenn es ein Horrorfilm ist, haben Sie Angst; mit einer Komödie lachst du; Mit einem traurigen Film weinst du. Diese Geschichten sind alle limbisch. Wir identifizieren uns stellvertretend mit ihnen.
Wenn der Film vorbei ist, kehren Sie zum "echten Leben" zurück. Manchmal können Sie das Gefühl des Films stundenlang nach dem Ende des Films bewohnen. In diesem Fall ist die Rückkehr zum normalen Bewusstsein verschwommen und Sie bleiben teilweise in der Filmwelt versunken, die Sie gerade erlebt haben.
Alle Kunstformen funktionieren ähnlich. Wenn Sie beispielsweise ein Gemälde sehen, tauchen Sie in eine teilweise, empfänglich fokussierte Welt ein und erleben die menschliche Geschichte, wie sie durch die Kunstfertigkeit des Künstlers durch symbolische Formen auf einer Leinwand dargestellt wird. Dies gilt für alle Kunstformen: Theater, Malerei, Tanz, Musik, Poesie.
Fokussierte Aufmerksamkeit definiert auch die speziellen Prozesse, die durch Hypnose erreicht werden können. In diesem Zustand gibt man dem Hypnotiseur die Kontrolle. In der Meditation kann sich der Meditierende tatsächlich intern konzentrieren und sich in einen erlernten Alpha-Zustand versetzen.
Schlaf: Den Geist reparieren und vorbereiten
Im anderen Drittel unseres Erwachsenenlebens schlafen wir. Im Schlaf ruht sich unser Körper-Geist aus und repariert sich selbst. Die Arbeit des Schlafes besteht darin, dass das Gehirn unseren Körper-Geist verdaut und aufräumt, damit wir in Bestform sind, um einen neuen Tag anzutreten.
Der Schlafzustand, auf den wir uns konzentrieren werden, ist der REM-Schlaf. In den meisten Schlafzuständen ruht das Bewusstsein, aber der REM-Schlaf ist der Zustand, der der Verdauung des Bewusstseins selbst, des Spiels, gewidmet ist. Eine seiner wichtigsten Funktionen ist es, die Ereignisse des Tages so zu verarbeiten, wie sie mit Konflikten der Vergangenheit in Resonanz stehen, damit wir bereit sind, einen neuen Tag anzutreten und unser Bestes zu geben. Andernfalls wird unser Bewusstsein mit emotionalen Konflikten überlastet und wir werden nicht frei sein, mit neuen Eingaben und Lebensproblemen umzugehen. Folglich sind unsere Körper im REM-Schlaf gelähmt und taub, unsere Sinne nehmen keine neuen Informationen auf, es sei denn, Notfallüberlebensbedürfnisse aktivieren die Sinne und wecken uns.
Wir widmen uns in Träumen dem, was tagsüber aufgewühlt wurde. Diese Konflikte stammen aus menschlichen Geschichten, die unser Bewusstseinsspiel aktivieren: Beziehungen zwischen Menschen, Urteile, unsere verschiedenen Lebensabenteuer, sexuelle Konflikte, Herrschaft, Unterwerfung, Effektivität, Fürsorge, Angst vor Verlassenheit, Traurigkeit, Schmerz usw. Diese sind alle limbisch. Wenn wir effektiv gelöst sind, wachen wir entspannt auf. Wenn die Traumauflösung fehlschlägt, haben wir Angstträume (dh Albträume) und wachen aufgeregt auf.
Geschichten, die entworfen wurden, um vergessen zu werden
Wir haben jede Nacht ungefähr fünf Träume. Jeder Traum bezieht sich auf den vorherigen Traum. Sie arbeiten als neue Kapitel.
Denken Sie daran, wir erinnern uns an einige unserer Träume. Sie machen ihre Arbeit im Dunkeln. Wenn Sie während des REM-Schlafes oder kurz danach aufwachen, ist es rein zufällig, dass Träume in Erinnerung bleiben. Der Zweck von Träumen ist es nicht, sich im Wachbewusstsein an sie zu erinnern. Ja, sie sind faszinierend und können aufschlussreich und in der Therapie sehr hilfreich sein, da sie sich mit limbischen Problemen befassen. Wenn es das Ziel von Träumen wäre, das Wachbewusstsein über unsere tieferen Probleme zu informieren, die in einem Traumcode getarnt sind, wäre dies ein äußerst ineffizienter Weg, dies zu tun. Die Natur wäre niemals so verschwenderisch.
Ein vollständiger Bewusstseinszustand hat einen undurchlässigen Rahmen, in dem wir eine scheinbar lebendige Welt bewohnen. Dies geschieht sowohl im regulären Wachbewusstsein als auch im REM-Bewusstsein. In beiden Fällen scheint alles, was wir erleben, real zu sein. Ein Traum fühlt sich einfach real an. Man fühlt sich in einem Traum so real wie wach. Die Gehirn-Körper-Organisation des Bewusstseins schafft eine lebendige, reale Gefühlswelt im Rahmen der Traumtrance. Es gibt kein Bewusstsein dafür, dass es so etwas wie einen anderen Zustand gibt, wie Wachheit. Traumbewusstsein wird als einfach lebendiges Leben erlebt. Es ist nicht. Es ist eindeutig eine Illusion, eine geglaubte Halluzination. Bewusstsein ist ein fortwährender Brunnen. Es sprudelt den ganzen Tag im Wachzustand und nachts im REM-Schlafzustand.
Durch unser Bewusstsein leben wir unser Leben und erleben die Welt. Wir nehmen nicht direkt an der Realität teil. Das Bewusstsein entspricht natürlich eng der Realität. Es ist eine synthetische neurologische Illusion, die von unserem Gehirn erzeugt wird. Durch unser unsichtbares Spiel verstehen wir die Welt bewusst. Und schließlich ist es unser authentisches Wesen, das unter unseren Glaubensgewohnheiten agiert und die Quelle unserer Menschlichkeit ist.
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