Die Gesundheitsbehörden haben eine Checkliste herausgegeben, um Fußballfans, die diesen Monat zur Weltmeisterschaft nach Russland reisen, dabei zu helfen, sicher und gesund zu bleiben.
Die oberste Priorität sollte sein, sicherzustellen, dass sie mit Impfstoffen auf dem neuesten Stand sind, insbesondere angesichts einer anhaltenden Masernepidemie in Europa, sagte der NHS.
Depression für Englands Rose
Auf dem Platz wechselte der Fokus von den für das englische Team üblichen Verletzungssorgen auf die psychische Gesundheit, nachdem Verteidiger Danny Rose bekannt gab, dass er wegen Depressionen behandelt worden war.
In einem Zeitungsinterview sagte der 27-jährige Tottenham-Außenverteidiger, seine Depression sei durch Verletzungen und Fitnessprobleme sowie eine Reihe von familiären Problemen ausgelöst worden, darunter der Selbstmord seines Onkels, rassistischer Missbrauch seiner Mutter und ein Angriff auf seinen Bruder.
Michael Bennett, Leiter des Bereichs Wohlfahrt bei der Professional Footballers 'Association, sagte gegenüber BBC Radio 5 letzte Woche live: "Es gibt Druck und hohe Anforderungen im Fußball. Es ist ein ständiger Kampf, fit zu bleiben, Spiele zu gewinnen und unter Druck zu stehen Auf und Ab Emotionen. Wenn Sie also diese 7 Tage die Woche haben, wirkt sich dies auf Ihr Wohlbefinden aus."
Dr. Mark Salter, ein beratender Psychiater, sagte gegenüber Medscape News UK: "Ich bin mir nicht sicher, wie viel Vorbereitung die Jugendlichen heutzutage tatsächlich auf die Höhen und Tiefen einer herausragenden Karriere im öffentlichen Rampenlicht als Fußballstar haben. Also, er ist es." in einer etwas schwierigen Situation aus vielen Gründen."
Auf einer Pressekonferenz sagte der englische Trainer Gareth Southgate: "Er ist Teil unseres Teams und Teil unserer Familie für die nächsten Monate und wir beabsichtigen, unsere Spieler so gut wie möglich zu unterstützen."
Dreißig Jahre verletzt
Southgate schien nach Freundschaftsspielen gegen Nigeria und Costa Rica verletzungsfrei zu sein. Aber, sagte Steve Allen, ein zugelassener Physiotherapeut mit 30 Jahren Erfahrung in der Behandlung von Fußballern auf und neben dem Spielfeld, gibt es im Verlauf des Wettbewerbs viel Potenzial für Probleme.
"Die wichtigsten sind Schäden am Kniegelenk, bei denen die wichtigsten stabilisierenden Bänder im Knie wie das vordere Kreuz beschädigt werden, wodurch ein Spieler 6 bis 10 Monate lang draußen bleibt", sagte er gegenüber Medscape News UK.
Allen, der Chefphysiotherapeut in einer Reihe von Clubs war, darunter Wimbledon, Crystal Palace und West Ham, sagte: "Die häufigsten Arten von Verletzungen, die Sie bei der Weltmeisterschaft erleiden werden, werden häufiger auftreten Verletzungen - mehr Muskelverletzungen, Oberschenkelbelastungen, Adduktorenbelastungen, dh die Muskeln an der Innenseite des Beins, [und] Oberschenkelbelastungen.
"Die meisten Verletzungen treten in Spielsituationen auf. Wenn Sie also mehr Zeit mit mehr Spielen haben, besteht eine höhere Exposition und ein höheres Risiko für die Häufigkeit von Verletzungen." Ein weiterer Faktor ist, dass "einige der Jungs eine besonders harte Saison hatten und wahrscheinlich eine sehr kurze Pause hatten".
Allens Hauptratschlag für Englands Trainer und Spieler lautet: "Weniger ist mehr" und sie müssen "wahrscheinlich nicht stundenlang auf dem Trainingsplatz verbringen".
Gesundheitstipps für Fans auf dem Weg nach Russland
Fußballfans, die zur Weltmeisterschaft gehen, wurde mitgeteilt, dass sie keine Impfungen für Reisen benötigen, aber sicherstellen sollten, dass sie über die für das Leben in Großbritannien erforderlichen Impfstoffe auf dem Laufenden sind, einschließlich MMR-Impfstoff, kombinierter Diphtherie-, Tetanus- und Polio-Impfstoff.
Die britischen Gesundheitsbehörden gaben an, dass es derzeit in Europa und den umliegenden Ländern eine Masernepidemie gibt, bei der Personen, die nicht gegen die Krankheit immun sind, einem zusätzlichen Infektionsrisiko ausgesetzt sind, da sich die Fans in den Stadien versammeln.
Im Jahr 2017 starben in Europa 35 Menschen an Masern. Insgesamt waren 21.315 Menschen von der Krankheit betroffen - eine Vervierfachung gegenüber dem Vorjahr. Die Zahl der Fälle war in Rumänien, Italien und der Ukraine am höchsten. Es gab 408 Fälle in der Russischen Föderation.
Der offizielle NHS-Rat für Reisende lautet, sicherzustellen, dass sie im Laufe ihres Lebens zwei Dosen Masernimpfstoff erhalten haben oder dass sie von Natur aus immun gegen Masern sind.
Russland hat 11 Austragungsstädte für die Veranstaltung, die zwischen dem 14. Juni und dem 15. Juli stattfindet. Die englische Mannschaft wird am 18. Juni in Wolgograd gegen Tunesien, am 24. Juni in Nischni Nowgorod gegen Panama und am 28. Juni in Kaliningrad gegen Belgien antreten.
Wenn England über die Gruppenphase hinausgeht, könnte es in Moskau, St. Petersburg, Kasan, Rostow am Don oder Samara spielen.
Weitere wichtige Botschaften, um während der Weltmeisterschaft gesund zu bleiben, sind:
- Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol und Freizeitdrogen, die das Risiko von Verletzungen, Körperverletzung und Sex mit hohem Risiko erhöhen
- Verwenden Sie mit jedem Gelegenheits-Sexualpartner Kondome von guter Qualität
- Bleiben Sie gut hydratisiert und haben Sie Zugang zu sicherem, sauberem Wasser und Lebensmitteln
Ein grundlegendes Erste-Hilfe-Set mit Durchfallbehandlung, Schmerzlinderung, Gaze, Antiseptikum, Klebeband und Pflastern sollte verpackt werden. Alle verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente sollten im Handgepäck mitgeführt werden.
Reisende werden auch gewarnt, dass Russland als "Hochrisikoland" für Tollwut bei Tieren ausgewiesen ist. Ein zusätzlicher Impfstoff sollte für alle in Betracht gezogen werden, die planen, ihre Reise zu verlängern, insbesondere in ländliche Gebiete.
Die Gesundheitsbehörden sagen, Fußballfans sollten sicherstellen, dass sie eine angemessene Personenversicherung abschließen, und sich daran erinnern, dass eine Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) in Russland nicht gültig ist.
